Blood Pressure Monitor - Self Measurement
রক্তচাপ মাপার মনিটর - নিজে মাপার নির্দেশা
1) Connect the blood pressure cuff to the reader machine.
১) রক্তচাপ মাপার নলের অগ্রভাগ মনিটরের সাথে সংযোগ করুন।
2) The “arrow” on the the cuff should be pointing downwards on the inside of your arm.
২) যে কাপড়টা আছে ওটাকে কাফ বলে। ওখানে একটা তীর চিহ্ন আছে। সেটাকে নীচের দিকে ⇨ দিয়ে এবং হাতের ভিতরের দিকে রেখে কাফটা বাধঁতে হবে।
(!) The cuff should be positioned 1 to 2 cm above your elbow joint.
(!) কাফের নীচের বর্ডারটা কনুই থেকে ১ - ২ সেমি উপরে রাখতে হবে।
3) The BP cuff should fit snugly onto your arm. It should not feel loose.
৩) ঢিলাঢালা ভাবে কাফটা বাঁধলে হবে না, মোটামুটি হাল্কা টাইট করে বাঁধতে হবে।
4) Do not bend the tube during blood pressure measurement.
৪) কাফের সাথে যে নলগুলো আছে সেগুলো ভাঁজ করা যাবে না।
5) Rest your entire arm on a table while measuring your blood pressure.
৫) রক্তচাপ মাপার সময়, বাকি হাত একটা টেবিলের উপর আরাম করে রাখুন।
Place the cuff at the same level as your heart.
দেখতে হবে কাফটা যেন হৃদপিন্ডের সাতে এক লেভেলে থাকে।
6) Press the “Start/Stop” button to start measuring your BP. Wait for 1 minute until 3 numbers appear.
৬) রক্তচাপ মাপার জন্য “Start/Stop” বাটন চাপুন।
এক মিনিট অপেক্ষা করুন যতক্ষন তিনটি নম্বর না আসে।
7) The top number is your Systolic blood pressure
The middle number is your Diastolic blood pressure
The bottom number is your Pulse rate.
৭) উপরের সংখ্যটি উপরের রক্তচাপ (সিস্টোলিক)
মাঝের সংখ্যটি নিচের রক্তচাপ (ডাইস্টোলিক)
নীচের সংখ্যটি পাল্স রেট
Information from Community Isolation Facility, Expo
Translation by Mdm Shima